トレーニー兼ダイエットインストラクターのゆーとです。
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X（Twitter）：@positive_yu_
今までブログを更新してきましたが自己紹介をしていなかったので、自己紹介記事を書いていきますので、ぜひ読んでください。
今までの簡単な経歴、このブログを運営している目的、フィットネスやボディメイクに対する自分の考えを記載します。
どんな考えでブログの運営や個人での活動をしているかを知ってもらえると思います。
これまでの経歴
小学校から高校までスポーツ少年団や部活でずっと野球をやっていました。高校卒業後も草野球を始め、現在もやっています。
野球以外のスポーツではスノボー、サーフィン、サッカー、フットサル、バスケなど色々なスポーツをやっていました。
とにかく体を動かすのが好きです！
学生時代は勉強がとても嫌いでした・・・今となってはもっと勉強しておけばよかったと思っているので、今は何かあればとにかく勉強するようにしています！
仕事関係については転職を４回ほどしています。福祉業界、建築業界、IT業界、フィットネス業界と経験しています。
経歴はざっくり知ってもらえればと思い書きました！
このブログを運営している目的
なぜこのブログを運営しているかをお伝えします。
運営している目的を知ってもらえると、記事の見方も変わるかと思っています。
フィットネスやボディメイクにおいての選択肢の１つとなりたいと思って運営をしています。
言葉で伝えることは難しいですが、少しでもわかりやすくかつ『なぜ』を大切にお伝えしていければと考えています。
日々勉強をしているアウトプットとしても、このブログを使えたらと考えながら記事の作成をしています。
フィットネスやボディメイクに対する考え
現代では、たくさんの情報が溢れていて簡単にたくさんの情報を入手できる環境です。
その中で、インフルエンサーがいいって言ってたからとか、SNSでこれで痩せるなどの誰もが食いつきそうなものが多く感じています。
簡単に自分にとって都合のいい情報が手に入る中で、考えるということをせずに流されてしまっている人も増えていると思います。
そもそも、人間の体は簡単には変わりません。
現在のあなたの体は、今までの積み重ねの結果です。それを「〇〇をやればすぐ痩せる」「これだけで痩せる」などの謳い文句に踊らされているのが人が多く見られます。
あくまでもそれうまくいったのはその人だからと割り切りましょう。
もちろん真似することはいいと思いますが、食事が適当だったり、体の構造上よくない動きを真似することには、リスクがあるということは理解しましょう。
