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2023年 12月
yakyukozou
食事
筋トレ初心者必見!筋トレに欠かせない重要な食事について解説!
2023-12-07
yakyukozou
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新米トレーナー
ゆーと
現在は介護現場で働きながらトレーナーとして活動しています! ブログで発信しつつ、パーソナルをやっています! 筋トレ初心者や体の予防などに関心のある人の役に立てるように日々勉強中!
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